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太阳穴疼怎么办 6大方法缓解太阳穴疼痛

  生活中,大家经常会有太阳穴疼痛的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?太阳穴疼怎么办呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  太阳穴疼怎么办

  按摩太阳穴

  首先可以使用按摩太阳穴的方法,围绕太阳穴旋转几圈,大概要用上3-5分钟的时间,这样就可以缓解了。

首先可以使用按摩太阳穴的方法

  按摩两侧耳轮

  还可以用两只手按摩按摩两侧耳轮几次,用手掩住耳道,把手指放在后脑勺的地方,这样就可以了,希望大家能够注意。

  冷敷

  还可以使用冷敷的方法,可以用毛巾包着冰块进行在太阳穴附近进行冷敷,是很有效果的,希望大家能够注意一下。

还可以使用冷敷的方法

  热毛巾

  大家还可以使用热敷的方式,使用热毛巾或者是暖宝宝可以直接放在太阳穴的位置上进行热敷,这样可以促进血液的循环,能够缓解太阳穴的疼痛的情况。

  针灸

  用针灸治疗太阳穴痛效果好,且见效快,一定要找专业医生针灸,以免针灸穴位不对,造成不良后果。太阳穴疼主要的针灸穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等。

  适当休息

  可以选择躺下来休息一会,最好是选择一些光线比较暗、周遭的环境比较的安静的房间中进行休息。一般情况下,只需要休息大约半个小时的时间,太阳穴疼的情况就能够得到有效的缓解。

  太阳穴疼原因有哪些

  睡眠因素

  这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会刺激神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。

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